"Ogni vita merita un romanzo"
E. Polster
Spazio Holi
Perché Spazio Holi
“HOLI” è un rito di origine indiana che simboleggia la rinascita sia personale che globale e il desiderio di riappropriarsi della pienezza della vita. L’Holi Fest (festa dei colori) è celebrato in diverse parti del mondo in prossimità dell’equinozio di primavera. Il festival vuole simboleggiare il via a una nuova fase della propria vita, la vittoria del bene sul male, l’arrivo della primavera, l’incontro con gli altri, la voglia di dimenticare i dolori, ridere, perdonare e consolidare le relazioni.
Spazio Holi è una realtà nata dall’incontro fra 4 professionisti che hanno deciso di unirsi in rete, attraverso tre città (Riva del Garda, Merano e Pavia) e si pone come obiettivo principale la promozione del benessere di bambini, ragazzi e adulti. Puoi scoprire di più su www.spazioholi.it
Psicologia Funzionale
La Psicologia Funzionale si basa su una concezione di unitarietà della persona, vista attraverso le Funzioni relative a tutti i processi psico-corporei dell’organismo umano, in quattro aree del Sé (Cognitiva, Emotiva, Posturale, Fisiologica) le quali concorrono in modo paritetico a costituire il Sé (senza più gerarchie, prevalenze o scissioni tra mentale e corporeo ma in una logica di unitarietà della persona).
Secondo questo approccio, non ci sono le “malattie”, ma c’è un disequilibrio che si crea in un organismo che si altera nei suoi Funzionamenti integrati (neurovegetativi, emotivi, immaginativi, cognitivi, sensoriali, motori, posturali).
Per ulteriori approfondimenti clicca qui: www.psicologiafunzionale.it
Dott.ssa Francesca La Vecchia
Sono Francesca La Vecchia, sono una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Funzionale. Dal 2017 pratico la mia attività da libera professionista esperta in MFA (Metodologia Funzionale Antistress) e Benessere Integrato in Gravidanza e Post Parto. Offro supporto psicologico, in caso di Ansia, Depressione, Attacchi di Panico, Disturbi Stress-correlati e attraversamento di specifici Nodi di vita (separazioni, lutti, trasferimenti, cambi lavorativi, crisi evolutive, genitorialità travagliate) sia attraverso colloqui con i singoli che con percorsi laboratoriali in piccoli gruppi. Dal 2015 ho iniziato ad approfondire e praticare le tematiche della psicologia clinica transculturale, lavorando al servizio di richiedenti asilo, titolari di protezione internazionale e rifugiati politici oltre che di studenti Erasmus e stranieri presenti sul territorio.
L'interesse per i bisogni speciali e la vicinanza alle famiglie con membri disabili mi hanno spinta ad avviare percorsi di socializzazione e potenziamento delle autonomie per adolescenti disabili e per le loro famiglie. Gli anni degli studi universitari sono stati colorati da un'intensa attività di volontariato e formazione nell'ambito ospedaliero e scolastico, attraverso interventi di impronta teatrale e di clownterapia. In passato ho lavorato come educatrice di progetti estivi e di interventi individualizzati di supporto allo studio con bambini e adolescenti.Un'esperienza prolungata di volontariato in Sud America mi ha permesso di condurre interventi di empowerment di comunità locali e gruppi di empowerment femminile. Oggi mi dedico principalmente al lavoro di Clinica presso il mio studio privato e di Ricerca continua, aggiornandomi sulle nuove acquisizioni della scienza medica e psicologica.
Di cosa mi occupo
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Accompagnamento in Gravidanza e nel Post Parto
PulsanteSecondo la Psicologia Funzionale i nove mesi di gestazione sono un periodo particolare nella vita di una donna contraddistinto da una speciale e reciproca influenza tra fattori biologici, sociali e psicologici.
L’attesa è una fase di modificazione profonda per la gestante e allo stesso tempo per il partner e per l’intero sistema familiare.
Presso il mio studio puoi richiedere di intraprendere un percorso di Benessere Integrato in Gravidanza e di accompagnamento alla Pianificazione del Post Parto (sia singolo che in piccoli gruppi).
Con un intervento cucito su misura per te, possiamo agire sulla postura, sui movimenti, sul ripristino della Respirazione Diaframmatica, arginando nausee e disturbi tipici di questo momento di vita, riducendo i tuoi livelli di stress e i sintomi ad esso correlati e ottenendo così anche effetti positivi sul tuo bambino e preparandoti al meglio all’evento del parto.
Poter agire in modo personale e mirato, significa intervenire più puntualmente sulle rigidità muscolari, sulle chiusure, sul respiro alterato, su stati particolari di stanchezza e di umore, per far sì che nei tuoi ricordi questi mesi rimarranno davvero speciali e unici.
Allo stesso modo, lavorando insieme sulla pianificazione del tuo periodo di Post Parto, possiamo prevenire l’insorgenza dei fattori di stress e ansia che colpiscono molte neomamme e costruire insieme uno dei periodi più intensi della tua vita: il puerperio, per far sì che sia più vicino possibile a come tu lo hai sognato.
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Trattamento Antistress - MFA (Metodologia Funzionale Antistress)
PulsanteAnsia, scarsa concentrazione, insonnia, disturbi digestivi, mal di testa cronico, mal di schiena, pensieri ripetitivi, irritabilità, gastrite e reflusso, disturbi della sfera sessuale, sono solo alcune delle problematiche legate allo stress che possono mettere a rischio la nostra salute e inficiare il nostro Benessere.
Il Trattamento Funzionale Antistress consiste in un intervento mirato di 8-10 incontri (sia individuali che in piccolo gruppo) che avvalendosi di tecniche psico-corporee specifiche permette di: sperimentare la capacità di Lasciare le tensioni e allentare il Controllo, riaprire le Sensazioni e migliorare il Contatto con sé stessi, ridurre o estinguere del tutto i sintomi stress-correlati.
Presso il mio studio, potrai richiedere anche di partecipare agli incontri antistress “Ben-Essere Mamma - per Mamme Sottopressione” svolti in collaborazione con l’Istituto di Psicologia e Psicoterapia Funzionale di Brescia.
La Metodologia Funzionale Antistress si basa sul Modello Teorico della Psicologia Funzionale e permette di guardare ai funzionamenti di fondo della persona ovvero alle connessioni tra livelli emotivi, cognitivi, fisiologici, motori e posturali per ricostituire un equilibrio più sano e vitale, nella direzione del ripristino del Benessere globale.
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Sostegno Psicologico e Psicoterapia
PulsantePresso il mio studio potrai richiedere supporto specifico per affrontare il momento di vita che stai attraversando (un nodo di vita da sciogliere, una separazione, un tradimento, un trasloco, il cambio di lavoro, la crescita dei tuoi figli…) oppure potrai richiedere un supporto più globale che riguarda affrontare finalmente la tua Ansia o una Depressione che inizi a fare fatica a nascondere agli altri, oppure difficoltà più generali che riguardano le relazioni con gli altri e che non ti permettono di essere la persona che desideri essere.
Il termine “psicoterapia” deriva dal greco antico e sta per “cura dell’Anima”. Obiettivo della terapia è fornire chiavi di lettura, ipotesi e strategie volte alla cura dei sintomi della persona, della coppia o della famiglia.
Ma la psicoterapia è prima di tutto l’incontro tra due persone, con l’obiettivo condiviso di risolvere svariate problematiche che possono essere connesse a comportamenti, emozioni, credenze o propri modi di essere e pensare che generano difficoltà sul piano relazionale.
Allo stesso tempo è bene sottolineare come all’interno di un percorso di psicoterapia non si lavora solo sul disagio o le problematiche, ma anche sulle risorse della persona, facendo leva sui punti di forza e promuovendo consapevolezza di sé, attraverso l’attivazione di fattori di protezione che forniscono un maggior benessere della persona. Emerge quindi come tale percorso sia utile anche per coloro che affrontano piccoli momenti di difficoltà o necessitano di un consulto per una scelta.
In tale ottica, la relazione terapeutica è un mezzo che permette di migliorare la relazione della persona con sé stessa e con gli altri, gestire le emozioni e le scelte in maniera ottimale e individuare una modalità nuova per vivere e definire ciò che accade quotidianamente.
Il supporto al nodo di vita o il percorso psicoterapico possono avere una durata variabile, in relazione alle problematiche riportate e agli obiettivi che ci si pone, di volta in volta concordati insieme.
Ben - Essere Mamma
Percorso di accompagnamento
anti-stress Funzionale per mamme sottopressione
Allentiamo il controllo e riattiviamo la vitalità per recuperare uno stato di benessere integrato
Ciclo di 8 incontri
Lunedì dalle 9:00 alle 10:30
(spazio mattutino)
Giovedì dalle 17:30 alle 19:00
(spazio pomeridiano)
Spazio Holi, Riva del Garda TN